@江苏人　物价上涨别慌，史上最强省钱指南来啦！

最近好像啥都涨价了，从日常吃的水果、蔬菜、肉奶蛋到洗面奶、面霜、润肤乳液等日用品，从水费、电费到汽油费，好像大大小小通通在涨。

根据国家统计局9日发布的数据，7月份全国居民消费价格同比上涨2.1%，涨幅比上月扩大0.2个百分点。构成CPI的八大类商品和服务价格同比均有不同程度上涨。当月，食品烟酒价格同比上涨1%，影响CPI上涨约0.31个百分点。其中，蛋类价格上涨11.7%，禽肉类价格上涨6.6%，鲜菜价格上涨3.8%。

其他七大类价格同比也均有上涨。其中医疗保健、交通和通信、居住价格分别上涨4.6%、3%和2.4%，教育文化和娱乐、生活用品及服务价格分别上涨2.3%和1.6%，衣着、其他用品和服务价格均上涨1.2%。

看完这些数据，小伙伴们有何感想？是不是都准备点一首凉凉来压压惊了？！

这是不是意味着要节衣缩食得过日子啦！

告别漂亮的衣服，美味的零食，从此过着不社交不购物不旅游的生活。

如若不然，到月底，发现好像钱包还在，钱却没了，就这样过着吃土的日子也是苦不堪言。

难道真就没有好的办法，既能享受土豪般的优质生活，又能少花钱不吃土？

别慌，小编在这里为你精心整理了一份省钱指南，让你花小钱过优质生活。毕竟该买的还得买，该用的还得用，生活品质不能降是不？

省钱指南第一点：你得知道你的钱是咋没的

你真的知道你的钱是咋没的吗？

对此，很多小伙伴表示自己一脸懵，根本不知道钱都花在了哪些地方了。

其中一个很重要的原因就是，

开通各种支付平台的自动扣款，

所以花钱起来，毫无感觉，毫无感觉！

那么还不赶紧重新设置，重新设置，重新设置,重要的内容说三遍！

其次，很多小伙伴不怎么擅长管理自己的收入，在这里给大家支个招。

1.做好每月各项支出的预算

明白哪些是固定支出， 哪些是灵活性支出，并控制灵活性支出的消费，做好记账工作，月底再做统计。盘点一下在灵活性支出中, 哪些还可以再省 ，哪些可以不用花费。 做好这些工作外，你还必须另外准备几百元，来应付意外支出。如果没有， 这一笔钱又可以定存了。

具体操作：大概算好每周要花费多少钱，先把它放在钱包里，再计算一下平均每天要花费多少钱， 晚上有空再算一下当日的支出情况，是节余还是超支， 节余的话，可以先把省下的金额留着以后备用，或者用在平时有意外超支的地方。所谓的意外是指那些突其而来的事，比方说朋友来访或红色炸弹，可不是你控制不住自己的欲望购买一些与你没有预算到的开支……

2.减少重复性的支出

省钱的目的是为了更好地生活，而不是靠牺牲生活品质来完成财富的积累。如果仅仅为了省钱而省钱，我们可以减少重复性的支出。最能节约的地方是通讯费。现在不少家庭既有座机，又有手机，又有网络，可以暂停使用座机，直接利用网络电话和手机。现在有很多种手机套餐，选择合适的即可，基本上比直接用座机打电话贵不了多少，甚至有的比座机还便宜。想煲电话粥的时候用网络电话，或直接用QQ、微信等聊天工具。

省钱指南第二点：不是所有你认为的省钱都省钱

很多小伙伴觉得自己平时真的挺省钱了，却总感觉怎么省着省着越来越穷！

这是因为不是所有你认为省钱的都省钱呀，举例说明吧！

你的想象：MiniKTV肯定比传统KTV便宜， 唱一会花不了多少钱。

实际情况：MiniKTV唱1小时，竟比传统KTV唱6小时还贵？！

在传统KTV，以南京很火的某莎为例，

选择小包，工作日12:30-18:30，

6个小时只要112元！

但是，在看似小唱一会不花什么钱的MiniKTV，价格却是这样的：

咪哒 Minik

15分钟➞30元

60分钟➞80元

90分钟➞130元

友唱M-Bar

20分钟➞25元

60分钟➞50元

100分钟➞90元

相比传统KTV的价格，

MiniKTV的价格都是超级不划算的。

在MiniKTV支付费用成功后，
还可能会在点歌上浪费不少时间。

15~20分钟的套餐，

都要花掉近30块，

才只够完整唱完三、四首歌，

平均唱一首歌就要10块钱。

 结论：在传统KTV6个小时的价格，

竟然比在咪哒唱1个半小时还便宜？！

惊呆了......

省钱指南第三点 : 充分利用好手机里的APP

1手机比价软件 看谁更划算

比价软件可以让用户在浏览商品时，轻松实现多站点同款同类比价，有的比价软件还会有优惠券、专属促销活动。

就读于北京某高校的硕士生小陶是一个购物达人，她以前最头疼的是，想买一件性价比高的商品，总要耗费不少时间。“每家网商报价都不一样，在线搜索互相比较，真是特别麻烦。”而比价软件的出现，破解了这一难题，小陶说，“这些网站既能在几大电商间进行横向对比，也能实现同一家电商的纵向对比，价格情况一目了然。”

2利用手机里的二手交易软件例如咸鱼买闲置

你家的闲置物，很可能正是别人需要的宝贝。何不上网交易，赚点零花钱？同理，你也可以淘淘闲置用品，也许是二手的，也说不定就是全新不过人家用不上的。关键是：便宜！

3关注“手机专享”

放弃电脑直接用手机下单的网购族们，你一定看到过商品页面上标注的“手机专享”吧？用电脑登录，仍能看到“手机专享”的字样有什么意义，你又知道吗？

“在购买商品之前，先看一看商品页下面的月成交记录，注意看有没有"手机专享"，如果碰到有的商品就说明用手机买更划算。”有着9年网购经验的吴小姐告诉记者，如果此时买家正用电脑浏览，就可先将商品收藏，然后用手机端下单付款，有时可省下不少钱。

如今，智能手机已是每个人的必备单品。随着智能手机的普及，各种应用软件（APP）也如过江之鲫，支付、理财、出行、购物……不少APP为了赢得用户，都或多或少地推出了优惠活动。充分利用手机软件，该买啥还买，省钱又方便，何乐不为呢！

省钱指南第四点: 拼单、团购、电子优惠券，有这些你还怕不省钱！

1拼单、团购，群体力量大无穷

拼单，让有相似购物需求的人找到彼此，共同分享优惠券，分摊邮费，享受网购优惠。

公司白领盛女士近来迷上了海淘拼单。“我有时去国外网站购物，这些网站通常都有免邮标准。”她说，偶尔选购的商品交易额达不到免邮标准，就会找闺蜜或同事一起拼单，有时也会到海淘拼单社区找人拼。她认为拼单的最好方式是找熟人拼或同城拼，这样一来省邮费，二来面对面交易省去了不必要的麻烦。

另外，大电商自营的商品总体可靠性比较高。对于第三方卖家，尽量选择信用等级高的商家和销量大、评价好的商品，对于价格明显低于同类商品的情况要格外警惕。需关注中差评，以及卖家对此的解释。

2 电子优惠券的作用可是大大的

对于网购族来说，电子优惠券的作用可是大大的。去哪儿找？除了关注商家店铺首页显示的促销满减券，别忘了用自己的网购积分兑换优惠券，或去那些专门收集各大电商及快餐店优惠券的网站，如券老大、券妈妈。

有着多年网购经验的萌萌说，消费前先上网“抠券”，是她的省钱法宝之一。“去店里吃一份30元的套餐，出示电子券，就能比别人少花四五块钱。平时多积攒这种优惠券，就不会‘券到用时方恨少’啦。”当然，优惠券的使用也有多种诀窍。有的电商会针对自己的高级会员发放优惠力度极大的满减券，如果自己不是高级会员，可以到论坛或贴吧里找到这样的会员，让他们帮忙购物，甚至你还可以先上网购买优惠券。

现在很多商家还会允许优惠券和返利同时使用，这样一来便是“折上折”。购物时可以将商品网址复制到返利网站的搜索引擎中，就能知道具体的返利金额。虽然平时通过返利网站能获得的优惠折扣只有1%或2%，但在节假日或店庆季，也许能拿到更高的返利。

省钱指南第五点 ：生活中节约能源，减少浪费

节约能源从小事做起。

电费：

杜绝家电待机电耗

有一些家用电器即使关闭了，但只要不断开电源，电器就仍然在偷偷地耗电，这种现象叫待机能耗。容易产生待机能耗的电器一般有空调、电视机、电脑主机、电脑显示器、电饭煲、洗衣机、手机充电器等。此外，长期待机的电器还有发生火灾的危险。一台电器设备在待机状态下的能耗一般为开机状态的10％左右。只有拔下插头才能彻底关闭电源，这样做不仅能节约用电，而且可防止遭受雷击。

使用峰谷分时电价

峰谷分时电价是指根据电网的负荷变化情况，将每天24小时划分为高峰、低谷两个时段，对各时段分别制定不同的电价水平，以鼓励用户合理安排用电时间，移峰填谷，提高电力资源的利用效率。时间分布是峰电:早上8点到晚上9点；谷电:晚上9点到次日早上8点。

用户选择开通峰谷电价后，通过合理分配自己的用电需求，可以有效地减少自己的电费支出。但是，并不是每个用户都适用峰谷电价。只要您在电量低谷期的用电量超过总用电量的13%，且是“一户一表”的居民用户，那么就可以选择峰谷分时电价。

插座定时可节能

节能定时器插座可以每天按照预先设定的时间段自动接通和关闭电源，可以使用在电热水器、饮水机、电饭煲、充电器等家电上，在节电的同时还可有效延长其使用寿命。

使用节能灯 省电又环保

节能灯具有光效高、寿命长、耗电少等特点。比如，一只8瓦的节能灯亮度和40瓦的白炽灯相当，如果同样每天照明5小时，一年下来，可省电58.4度。而且，节能灯的寿命为6000小时，通常可以使用四五年，虽然购买节能灯比白炽灯多支出了十几元，但平均摊下来，成本也并不算高，节省的电费却是实实在在的。

合理调节空调温度

夏季不要将空调温度调得很低，宜设置在26摄氏度左右，既凉爽又不费电。外出之前，可以提前十分钟左右关掉空调，充分利用余温省电又节能。

冰箱门减少频繁开关

目前，我国已经推行了“中国冰箱能效标识”。按冰箱的能效水平，从高到低分成A、B、C、D、E共五级。A级的产品更节电，而E级的产品相对更耗电。因此，在选购冰箱的时候，建议大家尽量选择高能效的产品。减少电冰箱开门频次。每开门半分钟，压缩机就要多工作5分钟，多耗电0.008度。放置食物太满，或热的食物没有放凉就放进电冰箱，或结霜5毫米以上，都会引起不必要的耗电。

水费:

平时家里用的马桶,抽水桶里可以放个装水的可乐瓶,这样每次抽水的时候都能省水。

上厕所前，可以在洗手池上放个小脸盆，接着流下的水，然后直接用洗手的水来冲厕所。

省钱指南第六点 ：身体健康就是省钱

俗话说，身体是革命的本钱。身体健康是头等大事，如果经常身体不舒服，有什么头疼脑热的就往医院跑，这样不仅浪费钱，还耽搁精力，想要身体健健康康，不如从日常生活里就树立身体健康就是省钱的意识，认真做到以下几点：

1.要有乐观的心态

在平时生活中，要拥有好的心态，遇到事情冷静下来，想办法解决。不要过多地担忧和烦恼，否则会很容易衰老。正面的心态能有效地让人保持年轻的状态。

2.不要熬夜

人的年纪越大，熬夜对身体产生的不良影响就越厉害。熬夜不仅会让身体的生物钟不正常运转，而且会让人的抵抗力严重变差。

3.适当运动

运动可以延缓衰老，也能让人的身体更加健康。因为人在运动时，关节有活动起来，可以让血液循环得更好，代谢也更加快。

 4.注意饮食

良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病，相反，健康的饮食习惯对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。

相信有了以上这六点指南，小伙伴们就再也不用担心月底吃土了吧？为贴心的小编点个赞吧！

综合现代快报、 紫金山、交汇点 、人民网、 中国青年报、 中工网等报道